L8

Träningen flyter på och jag har ett medel på 4 pass i veckan. Det kändes tungt ett tag, men nu har jag kommit till ett nytt energifullt stadium! Tror dock att det kan bero på att jag fick två dagars vila i helgen…

Med start i måndags har jag även försökt att lägga om kosten. Nu blir det mindre kolhydrater och mer annat. Förhoppningsvis kanske det ger något resultat. Sedan gymnasiet har jag varit duktig på att hålla igång, och jag har legat på 3-5 pass i veckan. Förra året blev dock inte lika duktigt, så nu finns det lite att ta igen. Men under den tid som jag tränat aktivt har jag inte märkt något större resultat. Jag såg ut ungefär som innan. Därför tänker jag pröva det som så många andra har gjort, att minska på kolhydraterna. Snart är en vecka gjord och det har gått bra, så förhoppningsvis ska det gå en vecka till. Min mor med respektive har prövat detta under en tid och uppnått goda resultat. Så varför inte testa? Det kräver lite mer planering men det tror jag beror mest på att jag är ovan att tänka utifrån det perspektivet. Dagens måltider är:

Frukost: Keso, valnötter skinka och te

Lunch: Kyckling med sås och brysselkål

Kväll: Fisk i ugn med grönsaker

Jummy!